Bodycombat is een op oosterse vechtsporten gebaseerd fitnessprogramma, met bewegingen uit disciplines als karate, taekwando, kung fu, kickboksen, muay thai en tai chi.
Fitness voor je hele lijf
Het verbetert de hart- en longfunctie en vermindert de kans op hart- en vaatziekten
Maakt belangrijke spiergroepen strakker en brengt ze in vorm en het verbrandt calorieën voor een slanker lichaam. Bevordert je coördinatie, beweeglijkheid, je botdichtheid en geeft kracht in je kernspieren en je stabiliteit.